老年人适宜食用果蔬奶片吗?

- 2019-03-28-

        果蔬奶片初创行业果蔬冻干破壁粉碎技能,取自新西兰奶源均衡营养。由于其均衡营养、可直接食用、携带方便、保质期长等优点,与鲜奶相比,果蔬奶片不用冷藏、不用加热食用,已成为乳制品中的亮点。

适宜快节奏的上班族、孩子挑食不吃、老年人没有牙、不消化等人群。

        综上所述老年人是适合食用果蔬奶片的。

        另外,老年人应遵循健康饮食的原则才能有益身体健康,下面由山东格雷特农业科技有限公司为大家分析一下老年人健康饮食应遵循的原则有哪些:    

        (一)不暴饮暴食 

        所谓暴饮暴食,指的是一回或一日里集中吃进大量杂乱的饮食物。

        (二)不偏食偏嗜

        老年人饮食宜多样化,不要偏食偏嗜。偏爱吃荤食肉而少吃蔬菜,就会缺乏维生素和无机盐;过食生冷,则损坏脾胃。

        (三)不嗜细喜精

        老年人饮食中,粮豆混食、粗细搭配,比单吃精米细面要好得多,虽然精米细面的味道较好,但营养却比不上杂粮丰富,格外是维生素的损失很严重.

        (四)不贪食肥甘

        老年人不宜贪食过甜和过分油腻的食品,这类食品中含有过多的脂肪和糖类,容易使老人发胖。

        (五)不勉强进食

        老年人要注意,如果没有胃口,就不要勉强进食,以免食后胃肠不适、消化呆滞。

        (六)不怒后进食

        在进食时需要状态愉快,心平气和,不要把怒气带上餐桌才有益于食物的消化。

        果蔬奶片是将新鲜水果、蔬菜经过具有市场优良水平的冻干技能和设备,经预处理、速冻、真空干燥、紫外线消菌、包装贮存等10多道工序加工而成。新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,这些营养成分在冷冻干燥过程中不会丢失。冷冻干燥的产品还是低热量的。老年人较喜欢的水果和蔬菜中的许多冷冻干燥的口味都是高维生素C的,如甜椒,其中含有约31毫克的维生素C。冻干水果和蔬菜还提供了健康的纤维、β-胡萝卜素和钾,所以老年人多食用果蔬奶片对身体很有宜。